| 2012-10-15 20:13:58 15. listopada - Međunarodni dan pješačenja Danas, 15. listopada međunarodni je dan pješačenja. Zašto se on obilježava i zašto je dobro pješačiti saznala je Lucija Martinović iz 8. a. Godine 1992. u Rio de Janeiru u Brazilu, nakon samita o očuvanju okoline, predloženo je da se jedan dan u listopadu proglasi Svjetskim danom pješačenja. Cilj obilježavanja toga dana je izvesti što više ljudi u prirodu kako bi se razvila svijest o potrebi ekološkog očuvanja okoliša, ali i svijest o potrebi kretanja (posebno pješačenja) kao najjednostavnijeg oblika očuvanja i unapređenja zdravlja.
Znate li da svakodnevno hodanje od 30 minuta poboljšava opće zdravlje organizma? smanjuje rizik od srčanih oboljenja i srčanog udara snižava krvni tlak smanjuje visoki kolesterol i poboljšava stanje lipida u krvi smanjuje masnoću u krvi poboljšava mentalno zdravlje poboljšava gustoću kostiju što sprječava osteoporezu smanjuje rizik od raka debelog crijeva smanjuje rizik dobivanja dijabetesa kontrolira tjelesnu težinu pomaže kod osteoartritisa pomaže kod koordinacije pokreta i unapređuje fleksibilnost
Lucija Martinović, 8. a Izvori: |
| Osnovna škola "Matija Gubec" Cernik |